Bu aralar kilolarımla başım dertte. Yaz yaklaşıyor diye sevinemedim bile. Ben de dedim ki benimle aynı durumda olan bunları kafasına takan yoldaşlarım vardır. Hatta biz bayanlar olarak hepimizin eminim bir iki kilo fazlası vardır. Spor yapmayı seven bir millet de değiliz. Hatta geçenlerde birisinin yürüyüş yoluna gidip dönelim teklifine "hamster gibi aynı yerde dönüp duracak mıyız" diye cevap verdiğini duyunca bu konuda hiç umudumuz olmadığını anladım :)
Bütün dünyada bir anda Eat Clean Train Dirty diye bir trend ortaya çıktı. Anlamı sağlıklı beslenip, kendimizi zorlayabildiğimiz kadar spor yapmak. Ben de bu trende uyup her gün kendi yaptığım sağlıklı ve güzel bulduğum tarifleri size de fotoğraflarıyla vereceğim. Ayrıca kilo verme ipuçlarımız da sayfamız da olacak. Hedefimiz iki ayda sekiz kilo :) Haydi Başlayalım :)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder